無料体験

気軽にキックボクシングをお試ししましょう！

無料体験は、入会前に笹羅ジムの雰囲気を実際に感じていただき、キックボクシングがどの様なものか体験していただきます。
キックボクシングが楽しく、気分爽快に感じますが、後日に多少疲労することもあります。
しかし、慣れてきて思い通りに動けるようになると、ダイエット効果も実感できて、疲労感を心地よく感じられるようになります。
スポーツクラブ感覚として無料体験を受講していただいて結構です♪
そして、無料体験の予約や質問等は、LINEからも対応できるようになりました。
笹羅ジムに関するご質問もLINEアカウントで受付可能になります。

笹羅ジム無料体験受付
https://lin.ee/fi26rkB

お気軽にご連絡ください♪

無料体験概要

無料体験内容

1ストレッチ

しっかりと身体をほぐします！

2ラダートレーニング

体重移動やスピードが向上するラダートレーニングで汗を流していただきます！

3シャドーボクシング

基本の構え・パンチ・キックを鏡を見ながら教えます！

4サンドバック

ガンガン叩いて、ストレス解消！ 2R(6分)

5ミット打ち

会長やコーチがミットを持ち、ミットに向かって楽しく打っていただきます！ 2R(6分)

6整理体操

最後に体全体の筋肉を伸ばします！

無料体験の時間は1時間程となります。一連の流れは会長やコーチ指導のもとで行います。

無料体験についてお伝えしたいこと

■強制はしませんので疲れたら、休憩してください。
■基本的にスパーリング (ハードな実戦練習) は一切行いません。

ご用意していただくもの

■Tシャツ・ジャージ (動きやすい服装)
■タオル
■飲み物 (水分補給用)

※グローブなどは無料でお貸しします。