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ビギナークラスBeginner Class

初心者はビギナークラスから始めましょう!

初心者ビギナークラス入会したもののジムの流れや雰囲気が分からないのなら、初心者同士で仲良くトレーニングしましょうとのクラスです。
キックボクシングの基本を丁寧に説明しますので、初心者なりに少しずつマスターしていきましょう

ビギナークラス概要

開催日 火曜日・金曜日
時 間 19:00~20:00
対 象 高校生~60歳前後までの初心者男女

ビギナークラス説明

初心者ビギナークラス まさに初心者の時間です!
やんわりとキックボクシングをする時間で、キックボクシングの基本を丁寧に説明します。
やんわりとサンドバックを叩いて、会長やインストラクターにミットも受けてもらえます。

しかも雑談しながら動くのも良いでしょう!笑
最後は笹羅ジムにある豊富なトレーニング器具で楽しみながら、体幹を鍛えて汗を流しましょう♪

注意事項

■初心者なので、無理せずに動いてください。
■グローブは、ジムでお貸ししますが基本的には買って頂きます。
■マススパーやスパーリングは、一切おこないません。