無料体験
無料体験
無料体験は、入会前に笹羅ジムの雰囲気を実際に感じていただき、キックボクシングがどの様なものか体験していただきます。
キックボクシングが楽しく、気分爽快に感じますが、後日に多少疲労することもあります。
しかし、慣れてきて思い通りに動けるようになると、ダイエット効果も実感できて疲労感を心地よく感じられるようになります。
スポーツクラブ感覚として無料体験を受講していただいて結構です!
無料体験 概要
事前の連絡が必要になります。お電話かメールでお問い合わせください。
時 間:19:30~22:00
対 象:高校生~60歳までの健康な方。(小学生~中学生は月曜と木曜の少年キックボクシングで体験します)
ご用意いただくもの
■Tシャツ・ジャージ (動きやすい服装)
■タオル
■飲み物 (水分補給用)

※グローブなどは無料でお貸しします。
無料体験 内容
無料体験の時間は1時間程となります。一連の流れは会長やコーチ指導のもとで行います。

① ストレッチ:しっかりと身体をほぐします!
② シャドーボクシング:基本の構え・パンチ・キックを鏡を見ながら教えます!
③ サンドバック 2R(6分):ガンガン叩いて、ストレス解消!
④ ミット打ち 2R(6分):会長やコーチがミットを持ち、ミットに向かって楽しく打っていただきます!
⑤ 整理体操:最後に体全体の筋肉を伸ばします!

※1R (ラウンド) は3分、インターバル (休憩) は1分。無理せず、皆様の体力に応じて動きましょう
特典!
その日に入会していただく場合のみ、入会金半額にいたします!